来月经时不能献血，这是因为在月经期间献血可能引发诸多不良状况，比如贫血、内分泌失调、感染各种疾病等。
一、贫血：女性月经期间本身就处于生理性失血状态，会排出30至80毫升之间的经血。若此时献血，短时间内可能因失血过多而出现面色苍白、身体乏力、头晕、恶心呕吐等贫血症状。这是由于大量失血导致身体血液供应不足，各器官和组织得不到充足的氧气和营养物质。
二、内分泌失调：月经期间献血会使经期延长、出血量增加，进而引发内分泌失调。因为献血这种额外的失血情况会打乱体内的激素平衡，影响正常的生理节律。
三、感染：女性在月经期间，身体的免疫力和抵抗力都相对较弱。若此时献血，身体的免疫抵抗力会进一步下降，就更容易引发感染性疾病。因为此时身体抵御病菌入侵的能力降低，病菌更容易趁虚而入。
为了女性的健康，月经期间一定不要献血。并且在月经期间需要多吃一些有营养的食物，适量食用富含优质蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等，也可以适当吃一些猪血、牛血、鸭血等，这样不仅有利于提高身体的免疫力和抵抗力，还对预防贫血有一定作用。
总之，女性在月经期间献血存在诸多风险，应避免献血，同时要注重经期的营养补充和健康维护。