对于刚怀孕的孕妇，饮食方面要留意以下要点：
一、要注重营养丰富且饮食多样化，不可偏食。多食用如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等富含蛋白质、氨基酸的食物。这些食物能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持。
1.瘦肉：含有丰富的蛋白质和各种必需营养素。
2.鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源，还富含多种营养。
3.牛奶：提供蛋白质、钙等重要营养。
4.鸡肉：蛋白质含量较高，且脂肪含量相对较低。
二、多吃富含维生素、微量元素以及矿物质的新鲜蔬菜和水果。它们对孕妇的健康和胎儿的发育十分重要。
1.新鲜蔬菜：能补充多种维生素和矿物质。
2.水果：提供丰富的维生素和其他有益成分。
三、多吃玉米、小米等谷类食物以及松子、核桃、榛子、黑芝麻等坚果类食物。
1.谷类食物：提供能量和一定的营养。
2.坚果类食物：富含多种对人体有益的成分。
四、要尽量避免食用方便面、麻辣烫等垃圾食品，少吃高脂肪、油炸、辛辣刺激性食物。这样才有利于孕妇的健康和胎儿的生长。
总之，刚怀孕的孕妇在饮食上要多加注意，遵循上述要点进行合理饮食安排，以保障自身和胎儿的良好状态。