关节囊肿是指发生在关节部位腱鞘内的囊性肿物，是由关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变引起的病症。常见原因包括过度劳损、外伤、炎症，具体如下：
一、过度劳损：长期从事需要重复关节活动的职业，容易导致某些部位过度劳损而形成关节囊肿。比如货物搬运行业或长时间进行电脑操作的行业等，会引发或加重关节囊肿，常见部位有手腕、手指、肩部等。
1.在货物搬运过程中，频繁且高强度地使用某些关节，可能导致这些关节的腱鞘等组织过度劳累，逐渐退变形成囊肿。
2.长时间电脑操作，手部关节不断重复特定动作，也易引发手腕等部位的关节囊肿。
二、外伤：关节囊肿可能与慢性外伤存在一定关联。
1.如膝关节外伤可能引起膝关节腘窝小囊肿。
2.半月板撕裂后，关节腔与关节腔内的液体可通过撕裂的半月板渗透到皮下，形成半月板囊肿。
三、炎症：炎症有可能引发囊肿。
1.反复发作的肾脏炎症或肾周炎症，可能会使肾脏表面结构遭到破坏，进而导致囊肿形成。
关节囊肿的治疗分为保守治疗和手术治疗，具体如下：
一、保守治疗：如果通过休息、热敷、药物等保守治疗方式，如口服消炎药物双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等后，囊肿自行消退，则无需进行手术。
二、手术治疗：若患者出现严重感染，导致寒战、发热等全身症状且反复发作，就需要进行囊肿切除术。术后要避免关节剧烈活动，以防复发。
总结：关节囊肿是腱鞘内的囊性肿物，由结缔组织退变所致，原因有过度劳损、外伤、炎症等，治疗有保守和手术两种方式，具体治疗需根据患者情况选择。