大便后肛门痛的原因及解决方法主要包括以下几点：
1.肛裂：多因大便干结、排便用力过猛，导致肛管皮肤破裂。主要表现为肛门疼痛、便血，疼痛呈周期性。治疗上，可在便后用1:5000的高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁；外用痔疮膏、栓剂等。严重者需手术治疗。
2.外痔：肛门皮下静脉丛破裂或肛缘皮肤损伤，感染后形成血栓外痔或炎性外痔，也会引起肛门疼痛。可口服地奥司明片、消脱止等药物，外用痔疮膏、栓剂等。如形成脓肿，需切开引流。
3.内痔：内痔嵌顿或内痔感染时，也会出现肛门疼痛。治疗方法与外痔类似。
4.肛管炎：多由肛窦炎、肛乳头炎等引起。除肛门痛外，还可能伴有肛门瘙痒、潮湿等症状。可使用抗生素治疗，如甲硝唑、头孢克洛等。
5.肛周脓肿：肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，形成脓肿，也会导致肛门痛。脓肿形成后，需及时切开引流。
6.其他：肛门直肠神经官能症、肛管直肠癌等也可能出现肛门痛。
此外，饮食不当、便秘、腹泻等也可能加重肛门痛。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持肛门清洁，避免久坐、久蹲，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。