一个月宝宝老是吐奶，家长首先要注意喂奶后的正确护理。一般来说，宝宝吐奶是比较常见的现象，多是因为宝宝的消化系统还未发育完善。
喂奶姿势很重要
正确喂奶姿势： 喂奶时要让宝宝的身体呈45度左右的倾斜状态，不要让宝宝平躺着吃奶。这样能减少奶液反流的机会。比如，妈妈可以将宝宝抱在怀里，让宝宝的头部高于身体，哺乳过程中要避免宝宝吸入过多空气。
喂奶量与频率需调整
控制喂奶量： 一个月的宝宝胃容量较小，一般每次喂奶量在30 - 60毫升左右，可以少量多次喂养。不要一次喂得过多，以免加重吐奶情况。比如，可以每隔2 - 3小时喂一次奶，根据宝宝的需求适当调整，但不要超过单次的合适量。避免频繁换奶： 如果是母乳喂养，要保持规律的喂养；如果是配方奶喂养，要按照奶粉说明书的比例来调配，不要随意更换奶粉品牌，以免宝宝不适应而吐奶。
喂奶后拍嗝不能少
拍嗝方法： 喂完奶后，要将宝宝竖抱起来，让宝宝的头部靠在家长肩膀上，然后用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，一般拍10 - 15分钟左右，直到宝宝打出嗝来。这样可以排出宝宝胃内的空气，减少吐奶的发生。如果宝宝长时间不打嗝，也可以让宝宝侧卧一会儿，防止吐奶时奶液呛入气管。
观察吐奶情况辨原因
生理性吐奶： 一个月宝宝的吐奶大多是生理性的，吐奶量一般较少，宝宝精神状态良好，体重也能正常增长。这种情况随着宝宝月龄增长会逐渐改善，家长不用过于担心。病理性吐奶需警惕： 如果宝宝吐奶频繁，吐奶量较多，甚至呈喷射状，同时伴有发热、腹泻、精神萎靡等症状，那就可能是病理性吐奶，比如胃肠道感染、先天性消化道畸形等原因引起的，这时候要及时带宝宝去医院就诊，进行相关检查和治疗。