经常胃胀不消化可能由消化道发育不完善或胃肠道功能异常引起。
一、消化道发育不完善：
1.消化道畸形，或孩子年龄较小其胃肠道功能发育尚未成熟时，易出现经常胃胀不消化的情况。
2.改善方法：可服用健胃消食的药物，如口服益生菌；也可通过顺时针按摩腹部或局部热敷来缓解。
二、胃肠道功能异常：
1.当胃肠道动力不足、胃肠道蠕动缓慢时，会导致胃肠道功能异常，进而引发胃胀不消化。
2.治疗方式：需配合医生使用调理胃肠道动力的药物，如多潘立酮片等。
经常胃胀不消化，在日常生活中要做好以下几点：调整饮食习惯，适当多喝些粥类，如小米粥、八宝粥等；增加锻炼次数，可选择跑步或游泳等运动方式来促进胃肠道蠕动，每次运动要保持在10分钟以上。
总之，当经常出现胃胀不消化时，要考虑可能是上述原因导致的，应采取相应措施来改善，必要时就医诊治。