使用体温计前，需要先将水银柱甩至35℃以下。然后，将体温计的探头端放在舌下或腋窝，用双唇或上臂将其夹紧。测量口腔时，需紧闭口唇；测量腋窝时，应尽量放松上肢。测量时间通常为3~5分钟。测量结束后，从体温计中取出读数。需要注意的是，测量口腔时，5分钟后即可读数；测量腋窝时，10分钟后读取数据。
此外，在使用体温计过程中，还需注意以下几点：
1.若测量结果超过37.5℃，但低于38℃，可先进行物理降温，如多喝水、温水擦浴等。30分钟后再次测量，以观察体温变化。
2.若体温超过38.5℃，或伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、流涕等，应及时就医，并在医生的指导下使用退烧药。
3.婴幼儿、精神异常、昏迷、不能合作者，不建议自行测量体温，以免发生意外。
4.水银体温计易碎，使用时需小心谨慎，避免损坏。若不慎损坏，应及时清理水银，并开窗通风。
5.体温计应定期校准，以确保测量结果的准确性。