一只脚底发麻可能由末梢神经炎、血液循环障碍以及腰间盘突出等情况导致。
一、末梢神经炎：这通常是由于糖尿病、B族维生素缺乏以及长期饮酒等因素，使得脚底的末梢神经受到损害，进而出现麻木现象。针对这种情况，可通过服用神经营养类药物进行治疗，比如维生素B1、维生素B12等。
二、血液循环障碍：长时间的行走、站立等会致使脚部组织受到显著挤压，从而引起血液循环出现问题，无法为脚底神经提供充足的血液供应，这也有可能诱发脚底发麻的状况。一般来说，及时解除挤压或者适当进行按摩，这种情况便可好转。
三、腰间盘突出：当腰间盘的相关组织突出时，会对神经根形成挤压，进而导致其支配的部位出现麻木感。如果长期存在脚底发麻的情况，大多属于病理性问题，需要及时采取有针对性的治疗措施，以防止病情进一步加重。
总之，当出现一只脚底发麻的情况时，要考虑可能是上述多种原因引起，需根据具体情况进行分析和处理，必要时应及时就医诊断和治疗。