月经延迟10天还没来，可能由多种原因引起。比如有性生活的女性，首先要考虑怀孕的可能，可通过验孕棒检测晨尿初步判断，若验孕棒显示两条杠，怀孕的可能性较大，这时候需要进一步去医院做血HCG检查来确认。
妊娠相关情况
正常妊娠：育龄女性平时月经规律，有性生活且未采取避孕措施，月经延迟10天很可能是怀孕了。怀孕后身体会发生一系列变化，如激素水平改变等。异位妊娠：也就是常说的宫外孕，也会导致月经延迟，同时可能伴有腹痛、阴道少量出血等症状，但这需要通过超声等检查来明确诊断。
内分泌失调因素
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者体内激素失衡，会出现月经周期延长、月经稀发等情况，还可能伴随多毛、肥胖等表现。一般通过激素六项检查和超声检查来辅助诊断。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对月经周期有影响，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢和内分泌调节，导致月经延迟；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱的情况，可通过甲状腺功能检查来判断。
生活因素影响
过度节食：如果近期过度节食减肥，身体摄入营养不足，会影响内分泌系统的正常功能，从而导致月经延迟。一般建议每日摄入热量不低于1200千卡，保证营养均衡。精神压力过大：长期处于高强度的精神压力下，如工作压力大、精神紧张等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调，出现月经延迟的情况。建议通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。环境改变：突然改变生活环境，如更换工作地点、出差等，也可能影响月经周期，一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。