紧张时吃速效救心丸没有用，因其并非镇静抗焦虑药物。速效救心丸主要是用于缓解心绞痛的，能增加冠脉血流量，然而对于稳定情绪、缓解紧张焦虑并无效果。如果处于极度紧张且自身难以控制的状态，可以考虑服用苯二氮卓类药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮等，这些药物起效较快，可进行短期甚至临时的对症用药治疗。也可以服用普萘洛尔、美托洛尔等药物，这类药物能够减缓心率过快，同时也能减轻紧张情绪。不过不管是苯二氮卓类药物，还是普萘洛尔、美托洛尔等药物，这些处方药在服用时一定要严格遵循医生当面的指导，尤其需要对症治疗，不可自行随意服药。
一、速效救心丸：
1.主要作用是缓解心绞痛。
2.可增加冠脉血流量。
3.对稳定情绪、缓解紧张焦虑无效。
二、苯二氮卓类药物（如劳拉西泮、奥沙西泮等）：
1.适用于极度紧张且自身难以控制的情况。
2.起效快，可用于短期甚至临时对症治疗。
三、普萘洛尔、美托洛尔等药物：
1.能缓解心率过快。
2.可减少紧张情绪。
总之，在应对紧张情绪时，要根据具体情况选择合适的药物，且必须严格遵循医生的指导进行用药，不可盲目自行服药。