如果出现肋骨断了的情况，建议采取以下措施：
1.立即就医：如果怀疑肋骨断了，应尽快前往医院就诊。医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定骨折的程度和位置。
2.休息和止痛：在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：尽量避免活动，减少肋骨的负担。
止痛药物：可以根据医生的建议使用止痛药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。
3.固定胸部：在就医之前，可以用弹性胸带或宽胶布将胸部固定，以减轻疼痛和限制胸部活动。但不要过紧，以免影响呼吸。
4.遵循医生的治疗建议：医生会根据骨折的情况制定相应的治疗方案，可能包括以下几种：
保守治疗：对于轻度的肋骨骨折，医生可能会建议保守治疗，包括休息、止痛、固定胸部等。通常需要休息数周，直到疼痛缓解和骨折愈合。
手术治疗：对于严重的肋骨骨折或合并其他损伤的情况，可能需要手术治疗。手术的目的是复位骨折断端、固定肋骨，并修复其他受损组织。
5.注意呼吸功能：在治疗期间，要注意保持良好的呼吸功能。深呼吸、咳嗽和咳痰有助于预防肺部感染。如果有痰不易咳出，可以使用祛痰药物或进行雾化治疗。
6.康复治疗：在骨折愈合后，需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动训练等，以恢复胸部的功能和力量。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括X光检查等，以监测骨折的愈合情况。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意休息和护理，避免剧烈运动和碰撞，以促进骨折的愈合和康复。如果出现呼吸困难、胸痛加重或其他异常情况，应及时就医。