最近上厕所大便不成形粘马桶，可能是多种原因引起的。比如饮食因素，如果近期吃了太多高油脂、高蛋白的食物，就容易出现这种情况。一般来说，短时间内偶尔出现大便不成形粘马桶，可能是饮食调整就能改善，但如果持续超过2周，就要重视了。
饮食因素导致的情况
高油脂食物影响： 当大量摄入油炸食品、肥肉等高油脂食物后，肠道消化这些食物负担加重，脂肪不能被完全消化吸收，就会导致大便不成形且粘马桶。比如连续2 - 3天顿顿吃油炸鸡腿，很可能出现这种状况。高蛋白食物过量： 像过多食用牛肉、羊肉等高蛋白肉类，肠道对蛋白质的消化过程中，未消化完全的蛋白质会影响大便性状，使得大便变得不成形且粘腻。
肠道功能紊乱引发
肠道菌群失调： 正常肠道菌群能维持肠道正常功能，当长期熬夜、精神压力大等情况出现时，容易导致肠道菌群失调。例如连续加班熬夜1周后，可能会发现大便不成形粘马桶。此时肠道内有益菌减少，有害菌相对增多，影响大便的成形。胃肠蠕动异常： 一些人胃肠蠕动过快或过慢都会影响大便状态。胃肠蠕动过快时，食物在肠道内停留时间短，不能充分吸收水分，就会大便不成形；而胃肠蠕动过慢时，食物残渣在肠道内停留过久，水分被过度吸收，也可能出现大便粘马桶情况，但相对蠕动过快导致不成形的情况更多见。
疾病因素造成
肠炎： 如慢性肠炎，肠道黏膜受到炎症刺激，分泌功能紊乱，会导致大便不成形粘马桶。而且可能还伴有腹痛、腹泻等症状，这种情况如果持续较长时间，比如超过1个月，就需要及时就医检查。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会影响身体的代谢功能，包括肠道的消化吸收功能。患者除了大便不成形粘马桶外，还可能有怕冷、乏力、体重增加等表现，一般病程较长，可能数月甚至数年出现这种情况。