“坐小月子”一般指的是女性在人工流产或自然流产后需要休息的一段时间。通常情况下，建议女性在“坐小月子”期间注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意保暖，避免着凉。一般建议休息2周左右再出门，但具体时间还需要根据个人的身体恢复情况来决定。
以下是“坐小月子”出门时需要注意的事项：
1.注意保暖：出门时应根据天气情况选择合适的衣物，避免着凉。
2.避免劳累：“坐小月子”期间身体较为虚弱，应避免过度劳累，注意休息。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
4.避免性生活：“坐小月子”期间应避免性生活，以免引起感染。
5.注意饮食：“坐小月子”期间应注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。
6.按照医生的建议进行复查：“坐小月子”后应按照医生的建议进行复查，以了解身体的恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果在“坐小月子”期间出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。同时，“坐小月子”期间应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于身体的恢复。