如果得了肾结石，以下是一些建议：
1.就医诊断：如果出现腰痛、血尿等症状，应及时就医。医生会通过询问病史、体格检查、实验室检查和影像学检查等手段，确定结石的大小、位置、数量等情况。
2.治疗方法：治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于结石较小、没有症状或症状较轻的患者，主要通过多饮水、调整饮食、服用药物等方式促进结石排出。手术治疗适用于结石较大、症状较重或保守治疗无效的患者，包括体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
3.预防措施：得了肾结石后，需要采取一些预防措施，以减少结石的复发。包括多饮水、调整饮食、定期体检等。多饮水可以增加尿量，促进结石排出；调整饮食可以减少草酸、尿酸等物质的摄入，预防结石形成；定期体检可以及时发现结石，采取相应的治疗措施。