70岁以上的老人正常心跳范围一般是60~100次/分钟。不过，运动员或经常进行体力活动的老年人，心跳可能会偏慢，在50次/分钟左右，如果没有不适症状，也属于正常情况。
不同状态下的正常心跳范围
静息状态：
安静休息时：70岁以上老人在安静坐着或躺着休息时，心跳通常保持在60~100次/分钟算正常。比如清晨刚睡醒还没活动时，一般心跳会处于这个范围区间内。轻微活动后：像缓慢走几步路后，心跳可能会有所加快，但一般也不会超过110次/分钟，只要休息一会儿能恢复到100次/分钟以内，通常也是正常的。
特殊情况下：
情绪激动时：如果老人因为和家人交流等情况情绪有点激动，心跳可能会短时间超过100次/分钟，比如达到100~110次/分钟，等情绪平复后能很快回落，那也多属于正常的生理反应。睡眠中：睡眠时老人的心跳会比清醒时稍慢一些，可能在55~90次/分钟左右，只要整体平稳，没有大幅波动或不适，也算正常。
心跳异常的可能情况及应对
心跳过快：
如果70岁以上老人静息时心跳经常超过100次/分钟，且伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状，就要警惕了。比如坐着不动时心跳一直110次/分钟以上，还老是觉得胸口发闷，那就需要尽快去医院检查，看看是不是心脏方面有问题，像心律失常、心力衰竭等情况都可能导致心跳过快。
心跳过慢：
要是老人心跳低于60次/分钟，比如经常50次/分钟左右，同时出现头晕、眼前发黑、乏力等表现，也得引起重视，有可能是病态窦房结综合征等心脏传导系统出现了问题，也需要及时就医评估。
日常关注心跳的建议
老人自己平时可以用手腕脉搏来大致感受心跳情况，每天可以选固定的时间，比如早晨起床后、晚上睡觉前各测一次，每次测1分钟，把数值记下来。如果发现心跳经常不在正常范围，或者有不适症状，一定要及时到医院心内科就诊，通过心电图、动态心电图等检查明确心跳异常的原因，以便采取相应的处理措施。同时，老人平时要注意保持心情平稳，避免过度劳累和情绪大起大落，适度进行一些适合自己的轻度运动，像慢走等，有助于维持心脏功能的稳定。