怀孕后脾胃不好可能包括脾胃虚弱、脾胃湿热、脾胃虚寒等情况，可通过食物调理、药物调理、穴位刺激以及其他措施来缓解，由于孕妇特殊，用药须在医生指导下进行。以下是具体内容：
一、食物调理：脾胃不好可能源于之前常食生冷、油腻食物，如冰淇淋、红烧肉、烧烤等，怀孕后若脾胃不好，应避免再食此类食物，以免加重病情，可适当食用些补脾养胃食物，如山药、红枣、南瓜粥等，同时要规律饮食，少量多餐，避免暴饮暴食。
二、药物调理：
1.若脾胃虚弱，可在医生指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物。
2.若出现脾胃湿热，可用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物治疗。
3.若出现脾胃虚寒，可用附子理中丸等中成药治疗。
三、穴位刺激：药物调理同时可进行穴位刺激，可在专业中医辨证论治下选择中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等多个部位，通过按摩、艾灸、隔姜灸等方式。
四、其他措施：脾胃不好可能因过于劳累、思虑过多引起，要做好日常护理，养成良好作息，尽量不熬夜，保持良好心态，避免常生气，注意劳逸结合。
总之，孕妇脾胃不好时要根据具体情况选择合适的调理方法，必要时在医生指导下进行治疗，以保障自身和胎儿健康。