总是腹胀需依据腹胀原因进行治疗。腹胀大多由消化不良引起，具体如下：
一、消化不良引起的腹胀：
1.需调整生活与饮食，多食用清淡易消化食物，减少油腻、辛辣食物的摄入，尽可能避免肉类、豆类、玉米、红薯等易产气食物。配合腹部按摩与热敷，对缓解腹胀症状有帮助。如有需要，患者可服用合适药物来增强胃肠动力，比如莫沙必利。
2.若腹胀症状长期出现，需考虑是否由便秘、胃炎、胃溃疡、肠炎以及大量腹水等器官性疾病导致。患者需前往医院进一步检查，明确诊断后进行针对性治疗。
二、肠道病变引起的腹胀：
1.总是腹胀要考虑肠道病变的可能，腹部肿瘤或肠肿瘤导致的机械性肠梗阻也会引发腹胀，这种情况通常伴有隐匿性腹痛。有时可通过胃肠内窥镜或CT做进一步检查以基本判断。如果是胃肠道肿瘤或腹部肿瘤，患者需要进一步进行手术治疗。
三、中下腹胀且女性需排除妇科疾病：
若为中下腹胀，女性要排除妇科疾病引起下腹胀的情况，建议进行诸如肠镜、B超、下腹B超、CT等检查，进一步排除器质性病变以明确诊断并进行治疗。
总结：对于总是腹胀的患者，应前往正规医院相关科室做进一步检查以明确诊断，然后根据具体情况进行治疗。同时，要注意调整生活和饮食，对可能引发腹胀的各类疾病保持警惕并及时诊断处理。