得了腮腺炎主要通过一般治疗、药物治疗等方式来改善，一般来说，大部分患者经过规范治疗1-2周左右可逐渐恢复。
一般治疗方面
隔离休息：
患者需要隔离，避免传染给他人，一般隔离至腮腺肿胀完全消退后3天左右。同时要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病。
饮食调整：
患病期间应吃清淡、易咀嚼吞咽的食物，比如稀粥、面条、藕粉等。避免吃酸性食物，因为酸性食物会刺激唾液分泌，加重腮腺肿痛。还要多喝水，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，有助于毒素排出。
药物治疗方面
抗病毒药物：
如果是病毒性腮腺炎，如流行性腮腺炎，可在医生指导下使用抗病毒药物，像利巴韦林等。不过利巴韦林有一定的副作用，使用时要严格遵循医嘱。
对症治疗药物：
对于发热的患者，如果体温超过38.5℃，可使用对乙酰氨基酚来退热。如果腮腺肿痛明显，可以用局部冷敷的方法来缓解疼痛，但要注意冷敷的温度和时间，避免冻伤皮肤，一般每次冷敷15 - 20分钟，间隔一段时间再进行下一次冷敷。
中医治疗辅助
中药内服：
一些中药方剂对腮腺炎有一定的治疗作用，比如普济消毒饮加减等，但需要由专业中医师根据患者的具体病情进行辨证论治后开具方剂，患者不能自行随意服用中药。
中医外治：
可以用青黛散调醋后外敷肿胀的腮腺部位，有一定的消肿止痛作用。但在外敷时要注意药物的浓度和贴敷的时间，避免引起皮肤过敏等不良反应。需要注意的是，不同类型的腮腺炎治疗方法有差异，一旦发现得了腮腺炎，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，不要自行盲目用药。