眼袋浮肿一般和长期睡眠不佳、下睑脂肪堆积或者血液循环不畅有密切关系，且会对精神面貌产生影响。除了手术、激光等疗法，还可通过中医按摩的方式辅助消除眼袋浮肿，下面给大家介绍具体的按摩方法：
一、动作示范：
1.方法一按太阳
太阳穴处在眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。找到穴位后，用双手拇指指腹轻轻按压，每次按压时长3至5秒钟，重复按压10次，这样能对太阳穴进行有效刺激，缓解眼部疲劳。
2.方法二按鱼腰
鱼腰穴位于瞳孔直上、眉毛中间的位置。找准穴位后，用双手食指指腹进行一按一松的操作，重复21次。按压结束后，先顺时针按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，可使气血通畅。
3.方法三按承泣
承泣穴在瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。找准穴位后，用双手食指指腹进行一按一松的操作，重复21次。按压结束后，先顺时针按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟。
二、特别提示：
1.尽量避免熬夜，睡前不要饮水。
2.在化妆或卸妆时，动作应轻柔，不可用力拉扯眼周皮肤。
3.每天要注意多喝水，特别是早上起床后。
总结来说，要消除眼袋浮肿，一方面可采用按摩方法，包括按太阳、按鱼腰、按承泣等具体操作；另一方面要在日常生活习惯上多加注意，如减少熬夜、注意卸妆动作、保证水分摄入等。