跷二郎腿常见的害处包括：引起脊柱侧弯、导致静脉曲张或血栓塞、增加患退化性关节炎的风险。
一、引起脊柱侧弯：长时间跷二郎腿会使腰椎承受的压力不均匀，为保证身体平衡，脊柱可能会出现一定程度的侧弯。同时可能伴随身体前倾，进而容易引发驼背等不良症状。长期如此发展，可能会导致骨骼病变以及肌肉劳损，进而引起腰背疼痛。
1.压力不均匀：跷二郎腿时，一侧腰椎受力大，另一侧受力小，这种不平衡的压力分布会对脊柱产生影响。
2.身体平衡改变：为了适应这种不平衡，脊柱会做出相应调整，逐渐发生侧弯。
3.不良症状出现：身体前倾和驼背等情况也会随着脊柱侧弯而产生。
二、导致静脉曲张或血栓塞：跷二郎腿时一条腿受到压迫，容易导致该侧腿部血液循环出现障碍，从而容易引起腿部出现静脉曲张或者血栓塞。
1.腿部受压：跷腿动作会对其中一条腿造成持续的压迫。
2.血液循环受阻：受压会影响血液正常流动。
3.疾病发生：进而引发静脉曲张或血栓塞等问题。
三、增加患退化性关节炎风险：退化性关节炎属于结构退化性疾病，跷二郎腿会增加膝关节内部结构的压力，还会导致磨损增加，所以容易增加患退化性关节炎的风险。
1.压力增加：膝关节所受压力因跷二郎腿而变大。
2.磨损加剧：活动时的摩擦也会更严重。
总之，跷二郎腿可能带来多种不良影响，应尽量避免长时间保持这一姿势，以维护身体的健康。