胳膊上长癣需及时就医检查，可在医生指导下通过外用药物或口服药物治疗来缓解症状，治疗时还要加强皮肤护理。具体如下：
一、外用药物：胳膊上长癣多由真菌感染引起。可遵医嘱外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，能起到抗真菌作用从而缓解症状。若症状严重，还可结合使用糖皮质激素类药物，如复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，但要避免长期使用。
1.酮康唑乳膏：主要成分是酮康唑，对真菌有抑制和杀灭作用。
2.克霉唑乳膏：有效成分是克霉唑，可抑制真菌细胞膜的合成。
二、口服药物：可选用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，与外用药物联合使用能取得较好治疗效果并缩短病程。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行乱用以免引发不良反应。
1.盐酸特比萘芬片：能有效对抗真菌。
2.伊曲康唑胶囊：具有广谱抗真菌活性。
治疗期间要保持局部皮肤清洁卫生，毛巾、浴巾等物品应及时用开水消毒清洗，可一定程度预防真菌交叉感染。饮食宜清淡易消化，平时做好皮肤护理工作以减少感染几率，同时适当锻炼身体增强体质。
总之，胳膊长癣要重视治疗和护理各方面，以促进康复。