胃反流可以通过改变生活方式、药物治疗等方法来改善。一般来说，改变生活方式是基础，比如睡觉时可将床头抬高15~20厘米，能在一定程度上减少夜间反流。
生活方式调整
饮食方面： 要避免食用辛辣、油腻、酸性食物，像咖啡、巧克力、柑橘类水果等都可能加重胃反流，尽量在进食后2~3小时内不卧床。同时，每餐不宜吃得过饱，七八分饱为宜。体重管理： 超重或肥胖人群减轻体重有助于缓解胃反流症状，建议体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5~23.9）内。比如体重指数超过28的患者，每减轻5%~10%的体重，胃反流症状可能会明显改善。
药物治疗选择
质子泵抑制剂： 这类药物能有效抑制胃酸分泌，常见的有奥美拉唑、兰索拉唑等。它们通过抑制胃壁细胞上的质子泵，减少胃酸的产生，一般服用后1~2小时就能发挥作用，可缓解烧心、反酸等症状。促胃肠动力药： 多潘立酮是常用的促胃肠动力药，它能增强胃肠道蠕动，促进胃排空，从而减少胃内容物反流至食管。通常在饭前15~30分钟服用，能帮助改善胃反流引起的腹胀等问题。
手术治疗情况
适用于特定人群： 对于药物治疗效果不佳或不能耐受长期服药的严重胃反流患者，可以考虑手术治疗。比如腹腔镜下胃底折叠术，适用于内科治疗无效、有严重食管炎或 Barrett食管等情况的患者。但手术有一定风险，如感染、出血等，且并非所有患者都适合手术，需要经过严格评估后才能决定是否采用手术方式治疗。