包皮里有白色通常是由包皮垢引起的。而包皮垢的形成主要是因为包皮过长以及龟头炎症刺激包皮内外板从而产生过多分泌物。以下是关于这方面的具体内容：
一、生活习惯方面
1.每天应翻开包皮，用温水将包皮垢彻底清洗干净，并且在洗完后要记得翻回去，防止出现嵌顿性包茎的情况。
2.当小便出现不顺畅或有些疼痛时，要及时前往医院进行就医诊治。因为包皮垢容易引发包皮龟头发炎，对于成年人而言，如果有包皮垢且没有及时清洗，在发生性交时，很容易导致女性患上阴道炎，而长时间的包皮垢刺激，还会使女性宫颈癌的发病率显著增加。
二、手术方面
男性患者如果长期受到包皮垢刺激，会增加阴茎癌的发病几率。如果存在包皮过长且反复出现包皮垢增多的情况，可以考虑进行包皮环切手术。要是不愿意手术，就必须每天做好个人卫生，每天将包皮翻开，做好有效的清洗，以有效预防疾病的发生。若经过上述方法后包皮垢仍未得到缓解，建议尽快就医。
总之，要重视包皮垢的问题，根据具体情况选择合适的处理方式，以保障自身和伴侣的健康。