荨麻疹是一种变态反应性疾病，通常与食物过敏、感染等因素相关。对于荨麻疹患者能否跑步，需依据病情程度与病因来判定，一般不建议症状较重者以及特殊类型荨麻疹患者跑步，若症状较轻则可适当进行跑步。
一、可以跑步的情况
多数荨麻疹患者是因为对食物、药物以及接触环境中的某些物质过敏而引发的变态反应。如果患者症状较轻，没有累及呼吸道以及胃肠道，未出现憋闷、腹泻等症状，那么在医生指导下可以适当跑步。适当跑步能增强体质，对荨麻疹的康复也存在一定益处。
二、不可以跑步的情况
1.若为特殊类型的胆碱能性荨麻疹，患者不能跑步。这种情况是由于患者进食较热食物或进行运动后，体内分泌出胆碱能的物质，从而诱导皮肤出现水肿性团块和瘙痒症状。所以，此类荨麻疹患者应避免跑步，以防病情加重。
2.若患有日光性荨麻疹，因紫外线照射导致过敏，也应避免在日光下跑步。
建议荨麻疹患者进行正规的抗过敏治疗，可使用氯雷他定、依巴斯汀、盐酸西替利嗪等药物。在生活中应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重荨麻疹反应。
总结：荨麻疹患者能否跑步要根据具体情况判断，病情轻可适当跑，特殊类型则不宜跑，同时要积极治疗并注意饮食。