关键点：可通过食物和药物预防糖尿病发生。食物有苦瓜、黄瓜、黑木耳等；药物有玉泉丸、降糖宁胶囊等。
一、食物
1.苦瓜：属于葫芦科苦瓜属植物。其具有消炎退热、养血滋肝以及降血糖等功效，这些作用对于预防糖尿病的出现很有帮助。
2.黄瓜：是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。它具备除热、利水利尿以及清热解毒等特性，能促使胰腺分泌胰岛素，对糖尿病有辅助治疗作用，从而有利于预防糖尿病。
3.黑木耳：含有丰富的蛋白质、维生素和铁元素。有着提高人体免疫力、抗衰老以及降血糖等作用，在预防糖尿病发生方面发挥积极作用。
二、药物
1.玉泉丸：主要成分包括葛根、天花粉、地黄等。具备养阴生津、止渴除烦以及益气中和等效用，能有效降低血糖，对预防糖尿病的发生有益。
2.降糖宁胶囊：主要成分有人参、山药、生石膏等。具有补气益气、养阴生津等功效，可起到预防糖尿病的效果。
总结概况提示：通过食用特定食物如苦瓜、黄瓜、黑木耳，以及在医生指导下使用玉泉丸、降糖宁胶囊等药物，可在一定程度上预防糖尿病的发生。具体食物和药物都有各自独特的成分和功效来发挥相应作用。