眼睛刺痛可能由多种原因造成。比如，用眼过度是常见原因之一，长时间盯着电子屏幕工作、学习或娱乐，超过1小时持续用眼后就可能出现眼睛刺痛，这种情况在现代人群中很普遍。
眼部炎症导致
结膜炎：细菌、病毒感染或过敏等都可能引发结膜炎，除了眼睛刺痛，还常伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。如果是细菌性结膜炎，可能需要使用抗生素类眼药，但具体用药需遵医嘱，儿童使用要特别谨慎，避免自行用药。角膜炎：角膜炎相对严重些，多由外伤、感染等引起，除了眼睛刺痛，还可能出现视力模糊等情况，需要及时就医，医生会根据病因进行针对性治疗。
外界刺激因素
异物入眼：比如灰尘、小飞虫等进入眼睛，会立刻引起明显的眼睛刺痛，让人忍不住眨眼、流泪。这时不要揉眼睛，可尝试轻轻闭眼，让泪水将异物冲刷出来，如果无法自行排出，应尽快就医处理。化学物质刺激：接触到酸碱等化学物质，也会造成眼睛刺痛，比如在工作中接触到清洁剂等，一旦发生这种情况，要立即用大量清水冲洗眼睛，至少冲洗15分钟，然后尽快去医院就诊。
眼部疲劳相关
长期佩戴不合适的眼镜：如果眼镜度数不合适，长时间佩戴会导致眼睛疲劳，进而引起眼睛刺痛。比如度数过高或过低，都可能让眼睛长期处于紧张状态，所以要定期检查视力，及时更换合适的眼镜。睡眠不足：睡眠不足会使眼睛得不到充分休息，也容易出现眼睛刺痛的情况。成年人每天应保证7~8小时的充足睡眠，让眼睛得到良好的恢复。