一般来说，小孩阴虚火旺可通过适量食用一些食物来调理，比如枸杞、百合、大枣等。
一、枸杞：枸杞有着益肾养阴的作用。因为阴虚火旺的小孩体内阴液是亏损状态，适量食用枸杞能起到滋润、宁静等效果，对阴虚火旺能起到一定的辅助治疗功效。
二、百合：百合具备养阴润肺以及清心宁神等功能。阴虚火旺的小孩适量食用百合可较好地滋益肺虚，从而能缓解阴虚火旺所导致的一些不适症状。
三、大枣：大枣具有养血安神、补中益气等功效，且富含多种营养成分，能有效缓解阴虚火旺小孩出现的口舌干燥、便秘等不适状况。
需要注意的是，对以上这些食物过敏的小孩不建议食用。同时，建议小孩阴虚火旺时应及时就医，在医生指导下进行相应处理。
总之，对于小孩阴虚火旺的情况，可考虑食用这些食物来调理，但要根据实际情况合理选择，必要时寻求专业医生的帮助。