乙肝病毒的传播途径主要有以下几种：
1.血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，使用未经严格消毒的注射器、针灸针、采血针等，共用剃须刀、牙刷等都可能感染乙肝病毒。
2.性传播：乙肝病毒可通过性接触传播，性伴侣中有乙肝病毒感染时，应使用安全套。
3.母婴传播：乙肝病毒感染的母亲在分娩时或分娩后可能将病毒传播给婴儿，可通过接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白来预防。
4.密切接触传播：日常生活中的密切接触，如共用牙刷、毛巾、餐具等，也可能感染乙肝病毒，但这种传播方式较为少见。
预防乙肝病毒感染的方法主要包括以下几点：
1.接种乙肝疫苗：这是预防乙肝最有效的方法。按照0、1、6个月的程序接种乙肝疫苗，一般接种后1个月左右即可产生抗体，抗体滴度可维持10年以上。
2.避免血液传播：避免不必要的输血和注射，使用一次性注射器、针灸针等，进行牙科治疗、内镜检查等时应选择正规的医疗机构。
3.注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
4.避免性传播：使用安全套，避免与乙肝病毒感染者发生无保护的性行为。
5.母婴传播的预防：乙肝病毒感染的母亲在分娩后应立即为新生儿接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，并避免母乳喂养。
6.加强锻炼：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强身体免疫力。
需要注意的是，乙肝疫苗的接种效果因人而异，对于高危人群，如乙肝病毒感染者的家属、医务人员等，应定期进行乙肝五项检查，如乙肝表面抗体阴性，应及时接种乙肝疫苗。如果怀疑自己感染了乙肝病毒，应及时到医院进行检查和治疗。此外，乙肝病毒感染后应及时就医，遵医嘱进行治疗，避免病情进展。