面部骨头疼可能由外伤、额窦炎、肌肉组织损伤、三叉神经痛、颞下颌关节炎等引发，应就医进行相关诊断以明确病因，而后在医生指导下治疗。
一、外伤：若脸部遭受强烈外力打击，易导致骨折部位受损，进而出现骨折疼痛等情况。可先对局部进行冷敷，如用毛巾包裹冰块敷于面部骨头疼痛处，这有助于缓解疼痛症状，超过24小时后可改为热敷，利于加速血液循环以减轻症状。
二、额窦炎：可能因患者存在贫血、营养不良、低蛋白血症、鼻窦炎等因素引起，可使上颌窦出现炎症病变，若感染扩散到临近器官，还可能导致局部组织增生，伴有按压疼痛及肿胀，引起脸上骨头一按就疼。可遵医嘱使用氟康唑胶囊、阿莫西林胶囊等药物，能起到消炎作用。
三、肌肉组织损伤：主要由剧烈运动、外伤等造成，可能使面部肌肉、筋膜受损，通常伴有面部疼痛，有时也会有骨头一按就疼的表现。可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氨林酚咖胶囊等药物治疗以缓解症状。
四、三叉神经痛：多因不良生活习惯、外伤、病毒感染等导致神经受损，多发于面部神经炎，可能呈现出脸上骨头一按就疼的症状。可遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物来缓解症状。
五、颞下颌关节炎：主要源于牙齿咬合畸形，或颌面部受外力撞击，常导致上颌窦炎性病变，若扩散到邻近器官组织，也可能造成局部组织损伤。可遵医嘱使用复方乙酰水杨酸片、元胡止痛片等药物以缓解症状。
面部骨头一按就疼的患者，要注意观察气候变化，避免吹风，还应改变不良咀嚼习惯，保持心情舒畅，需积极配合医生合理用药，不可自行盲目用药。
总结提示：面部骨头疼的原因多样，明确病因是关键，治疗需遵医嘱，同时患者自身要注意相关事项。