颈椎病引起手脚发麻

颈椎病引起手脚发麻是因为颈椎病变刺激或压迫神经根，导致神经传导受阻。据统计，约有30%-40%的颈椎病患者会出现手脚发麻的症状。

为何会出现手脚发麻

颈椎病变机制： 颈椎的椎间盘退变、骨质增生等病变，会使颈椎间隙变窄、椎间孔变小，从而压迫周围的神经根。当颈神经根受到压迫时，神经传导功能受到影响，就可能出现手脚发麻的情况。比如颈椎间盘突出，突出的椎间盘会直接压迫神经根，干扰神经信号的正常传递。神经传导受影响： 神经根受压后，神经纤维的正常传导受阻，使得神经所支配的手脚部位感觉异常，出现发麻的症状。就像电线外皮破损，里面的电线传导就会出问题一样，神经受压后传导也会异常。

如何初步判断病情

症状表现特点： 手脚发麻通常是双侧对称出现，也可能一侧先出现然后发展到另一侧。除了发麻，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢或下肢无力等症状。如果长时间保持不良姿势后手脚发麻加重，而活动颈部后有所缓解，就要考虑颈椎病的可能。结合病史： 如果本身有长期低头工作、颈部外伤等颈椎病的高危因素，出现手脚发麻更要警惕是颈椎病引起。比如长期伏案工作的办公室人员，由于长时间保持低头姿势，颈椎负担重，容易发生颈椎病变导致手脚发麻。

非药物缓解办法

姿势调整： 避免长时间低头，每隔30-40分钟就起身活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，如左右转动头部、前后点头等，每次活动5-10分钟。这样可以缓解颈椎的压力，减轻对神经根的压迫。颈部牵引： 可以在医生指导下进行适当的颈部牵引。一般来说，牵引重量不宜过重，每次牵引时间控制在15-30分钟，每天可牵引1-2次。通过牵引可以拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解手脚发麻症状。物理治疗： 热敷也是一种简单有效的方法，用热毛巾或热水袋敷颈部，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经压迫。