大姨妈推迟3天还没来，可能有多种情况。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以推迟3天还没来有可能是正常的生理现象。
一、正常生理因素影响
生活作息影响： 如果近期生活节奏改变，比如熬夜、过度劳累等，可能会影响内分泌，导致月经偶尔推迟。通常调整作息后，月经有可能恢复正常。精神压力因素： 长期处于高压力状态下，如工作压力大、精神紧张等，也可能干扰内分泌，引起月经推迟。一般当精神压力缓解后，月经可能会逐渐恢复规律。
二、怀孕导致
早期妊娠检测： 如果有性生活且未采取有效避孕措施，那么有怀孕的可能性。可以在月经推迟一周左右用早孕试纸检测晨尿，或者去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG）来明确是否怀孕。如果是怀孕引起的月经推迟，这是正常的生理现象。
三、疾病因素影响
内分泌疾病： 像多囊卵巢综合征，患者常伴有月经稀发、闭经等情况，除了月经推迟，还可能有多毛、肥胖等表现。甲状腺功能减退症也会影响激素分泌，导致月经周期改变，出现推迟现象。其他慢性疾病： 一些慢性疾病，如严重的贫血、结核病等，也可能通过影响身体的整体状况，导致月经推迟。这类情况通常还会伴有原发疾病的相关症状，比如贫血患者可能会有面色苍白、乏力等表现。