糖尿病人可以选择一些低糖或中糖的水果食用，例如：
1.青梅：属于低糖水果，每100克可提供18千卡的热量，且富含苹果酸、枸橼酸等营养成分，有助于改善糖尿病患者的口渴症状。
2.草莓：热量较低，每100克仅含30千卡热量，同时富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于控制血糖和血脂。
3.柚子：含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，具有降低血糖、血脂的作用，适合糖尿病患者食用。
4.樱桃：富含花色素苷，有助于增强胰岛素的敏感性，对控制血糖有一定的帮助。
5.苹果：含有丰富的膳食纤维和果胶，可降低胆固醇和血糖水平，建议在两餐之间作为加餐食用。
6.猕猴桃：含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。
7.橘子：富含类黄酮和维生素C，可降低血液中胆固醇的含量，对糖尿病患者的心血管健康有益。
需要注意的是，即使是低糖或中糖的水果，也应控制摄入量，建议在两餐之间作为加餐食用，每次摄入量不宜过多。同时，糖尿病患者的饮食需要综合考虑，应根据个人情况制定合理的饮食计划，并在医生的指导下进行调整。