身体发软难受可能由多种原因引起。比如低血糖时，血糖低于3.9mmol/L就可能出现身体发软、乏力等症状，还可能伴有心慌、手抖等表现。
常见原因之低血糖
血糖过低引发：当人体血糖水平降低，低于正常范围（一般低于3.9mmol/L）时，身体能量供应不足，就会出现身体发软难受的情况。比如长时间没进食、过度节食的人容易发生低血糖导致身体发软。常见场景：像一些糖尿病患者，如果用药不当，或者长时间未进食却还按常规剂量用药，就可能出现低血糖引发身体发软。还有一些空腹运动的人，运动消耗能量多，若没及时补充能量，也易因低血糖出现身体发软难受。
常见原因之电解质紊乱
钠钾等电解质失衡：体内钠、钾等电解质平衡被打破也会导致身体发软。比如严重腹泻、呕吐的人，会丢失大量电解质，进而引起电解质紊乱，出现身体发软、无力等症状。正常人体血液中钠的浓度维持在一定范围，若低于或高于这个范围就会有问题。具体影响：钾元素对维持肌肉正常功能很重要，血钾过低时，肌肉兴奋性降低，就会出现身体发软，严重的可能影响心脏等器官功能。比如长时间大量出汗的人，没及时补充电解质，就容易发生电解质紊乱致身体发软。
常见原因之贫血
血红蛋白不足导致：贫血患者体内血红蛋白数量减少，携带氧气的能力下降，身体各组织器官得不到充足氧气供应，就会感觉身体发软、没力气。一般成年男性血红蛋白低于120g/L，成年女性低于110g/L可考虑为贫血。不同类型贫血：比如缺铁性贫血，是因为铁摄入不足或丢失过多导致，会出现身体发软、面色苍白等症状；还有巨幼细胞贫血，是由于缺乏维生素B12或叶酸引起，也会导致身体发软难受。