感冒一个月了都不好，可能与以下原因有关：
1.免疫力低下：如果本身患有免疫系统疾病，或正在接受免疫抑制剂治疗，可能导致免疫力低下，使感冒持续时间较长。
2.未进行适当治疗：感冒通常会在一周左右自愈，但如果没有得到适当的治疗，或治疗不彻底，可能导致病情迁延不愈。
3.存在基础疾病：患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病等基础疾病的患者，感冒后容易病情加重，导致病程延长。
4.再次感染：在感冒恢复期间，再次感染其他病毒或细菌，可能导致感冒症状反复。
5.环境因素：长期处于空气污染、干燥、寒冷等环境中，可能影响感冒的恢复。
6.不良生活习惯：如过度劳累、缺乏休息、吸烟等，可能影响身体的免疫力，导致感冒不易恢复。
7.药物副作用：某些感冒药可能会引起嗜睡、疲劳等副作用，影响患者的生活和工作，导致感冒恢复时间延长。
针对感冒持续时间较长的情况，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，避免再次感染，适当进行体育锻炼，提高免疫力。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免病情加重。以下是一些可能会用到的药品：
1.解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解发热和疼痛症状。
2.抗组胺药：如氯苯那敏、苯海拉明等，对于缓解流涕、打喷嚏等症状有一定帮助。
3.止咳药：如右美沙芬、氨溴索等，可以缓解咳嗽症状。
需要注意的是，以上药品仅供参考，具体用药应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，应避免自行滥用药物，以免引起不良反应。