月子里喝鸽子汤是否下奶，目前并无科学依据证实。鸽子汤是一种营养丰富的汤品，但其下奶的效果因个体差异而异。
对于哺乳期的女性来说，保持良好的营养摄入和饮食习惯对于下奶是很重要的。以下是一些有助于下奶的建议：
1.均衡饮食：哺乳期的女性需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，建议多食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等；多食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。
2.多喝水：哺乳期的女性需要摄入足够的水分，以保持身体水分平衡和乳汁分泌。
3.频繁哺乳：频繁哺乳可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，建议按照宝宝的需求进行哺乳。
4.注意休息：哺乳期的女性需要保证充足的休息时间，以恢复体力和精力。
总之，哺乳期的女性需要保持良好的营养摄入和饮食习惯，注意休息和频繁哺乳，以保证乳汁分泌充足。如果哺乳期女性出现乳汁不足的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。