鸽子汤下奶是否靠谱以及月子里的下奶汤推荐如下：
1.鸽子汤下奶靠谱吗：鸽子汤具有一定的下奶作用，但效果因人而异。鸽子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，具有滋补身体、促进伤口愈合的作用。此外，鸽子汤还具有一定的通乳作用，可以促进乳汁分泌。但需要注意的是，鸽子汤并不能完全依赖于它来下奶，还需要注意饮食的均衡和多样化，同时要保持良好的心情和充足的睡眠。
2.月子里的下奶汤推荐：
猪蹄汤：猪蹄汤是一种传统的下奶汤，具有滋补身体、促进乳汁分泌的作用。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，可以增加乳房的弹性和水分含量，从而促进乳汁分泌。
鲫鱼汤：鲫鱼汤是一种营养丰富的下奶汤，具有滋补身体、促进乳汁分泌的作用。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以增加乳房的弹性和水分含量，从而促进乳汁分泌。
鸡汤：鸡汤是一种营养丰富的下奶汤，具有滋补身体、促进乳汁分泌的作用。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以增加乳房的弹性和水分含量，从而促进乳汁分泌。