喉咙长期有痰且有异物感，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.慢性咽喉炎：这是喉咙长期有痰且有异物感最常见的原因之一。患者可能会感到喉咙干燥、疼痛、有异物感，并且经常咳出痰液。治疗方法包括：
避免诱因：避免长时间大声说话、过度用嗓、吸烟、饮酒等。
药物治疗：可以使用含片、喷雾剂等缓解症状，也可以口服一些药物，如抗生素、糖皮质激素等。
物理治疗：可以使用超声雾化吸入、激光治疗等方法。
2.反流性食管炎：胃酸反流到喉咙会刺激喉咙，导致喉咙长期有痰且有异物感。患者可能会感到烧心、反酸、嗳气等症状。治疗方法包括：
改变生活方式：避免睡前进食、抬高床头、避免食用辛辣、油腻、酸性食物等。
药物治疗：可以使用质子泵抑制剂、促胃肠动力药等药物治疗。
手术治疗：如果药物治疗无效，可以考虑手术治疗。
3.鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎等疾病会导致分泌物倒流到喉咙，刺激喉咙，导致喉咙长期有痰且有异物感。治疗方法包括：
治疗原发病：积极治疗鼻炎、鼻窦炎等疾病。
药物治疗：可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物治疗。
手术治疗：如果药物治疗无效，可以考虑手术治疗。
4.其他原因：喉咙长期有痰且有异物感还可能与过敏、呼吸道感染、胃食管反流病、食管癌等疾病有关。
如果喉咙长期有痰且有异物感的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，患者应该注意保持口腔卫生，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。