咽喉炎通常指的是慢性单纯性咽炎。一般来说，若患者症状较轻，可通过清淡饮食、适量饮水等方式来促使其自愈；但要是患者症状较为严重，那么慢性单纯性咽炎通常难以自愈，需及时展开药物治疗。具体如下：
一、清淡饮食：当患者症状轻微时，慢性单纯性咽炎可能体现为咽喉部干燥、咳嗽等情况。这时患者需要注重清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，以防对咽喉部形成刺激。同时，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、萝卜、梨等，以此来缓解症状，助力疾病自愈。
1.白菜：富含维生素等营养成分，有助于缓解咽喉不适。
2.萝卜：具有一定的滋润作用。
3.梨：能起到润喉的效果。
二、适量饮水：饮水过少、长期过度用嗓等因素都可能引发慢性单纯性咽炎。这种情况下患者可通过适量饮水来促进疾病自愈，及时补充水分能够有效减轻咽喉部的不适症状，而且温热水可以湿润咽喉部黏膜，缓解局部炎症。
三、药物治疗：在患者症状严重时，可能会出现剧烈咳嗽、咽喉部疼痛等状况，此时慢性单纯性咽炎一般无法自愈，患者需要尽快就医。通常可在医生指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、咽炎片等药物进行治疗。
1.头孢拉定胶囊：是一种抗生素药物，能起到抗感染的作用。
2.阿莫西林胶囊：有抗菌功效。
3.咽炎片：可缓解咽喉部的相关症状。
总之，对于慢性单纯性咽炎，需根据症状的轻重来选择合适的应对方式，严重时要及时借助药物治疗来改善病情。