焦虑症的症状一般都有哪些

焦虑症的症状表现多样,一般来说,常见的有情绪方面的症状以及身体方面的症状等。比如,约30% - 50%的焦虑症患者会有过度担忧的情况。

情绪方面的症状

持续紧张不安: 患者常常会处于一种持续的紧张状态,心里总是莫名担心一些事情,即使没有明显的触发因素,也会感觉焦虑笼罩着自己。这种紧张感可能会持续数周甚至数月。过度担忧: 对未来的一些小事或者一些本来不太可能发生的事情过度担心,比如担心自己或家人的健康、工作是否稳定等,而且这种担忧难以控制,即使试图去转移注意力也很难摆脱这种焦虑的情绪。

身体方面的症状

躯体不适: 很多焦虑症患者会出现躯体上的不适,像头痛较为常见,有的患者会频繁出现头部隐隐作痛或者胀痛的情况;还有的患者会有肌肉紧张的表现,颈部、肩部等部位的肌肉容易变得紧绷,长时间下来可能会导致酸痛。自主神经功能紊乱: 会出现心跳加速的现象,有的患者心率会明显加快,可能达到每分钟100次以上;还可能有呼吸急促的情况,感觉呼吸不顺畅,需要频繁深呼吸;另外,部分患者会有胃肠道不适,比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

行为方面的症状

坐立不安: 患者很难安静地坐着或者躺着,总是不停地小动作,比如来回踱步、手指不停地敲击等,自己也很难控制这种行为。回避行为: 因为担心焦虑发作或者与焦虑相关的情境,患者可能会出现回避行为。例如,害怕在公共场合发言,就会尽量回避需要当众讲话的场合;害怕去人多拥挤的地方,就会减少外出的频率等。