晚上磨牙需依据具体成因选择对应的治疗方式，常见原因涵盖口腔咬合关系差、精神紧张、肠道寄生虫感染等。
一、口腔咬合关系差：若晚上磨牙是由口腔咬合关系差所引发，可前往正规牙科，借助正畸治疗来调整牙列关系。一般在牙齿完成矫正后，晚上磨牙的情况便能逐渐好转。正畸治疗是通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系，其最终矫治目标是达到口颌系统的平衡、稳定和美观。
二、精神紧张：要是因为精神紧张而导致晚上磨牙，就需要对不良情绪进行调节。日常应保持平和、乐观的心态，当精神压力较大时，可向朋友、家人倾诉来缓解压力，还能通过运动等方式进行正确地释放压力。比如可以进行跑步、游泳、瑜伽等运动，这些运动不仅能缓解精神压力，还能增强身体素质。
三、肠道寄生虫感染：对于肠道寄生虫感染造成的晚上磨牙，可在医生指导下使用药物进行治疗，例如阿苯达唑片等。阿苯达唑片为高效广谱驱虫药，除用于治疗钩虫、蛔虫、鞭虫、蛲虫、旋毛虫等线虫病外，还可用于治疗囊虫和包虫病。
总之，当出现晚上磨牙的情况时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行治疗，以改善磨牙症状。