眼睛瘀血后首先要明确原因，若只是轻微的眼外伤导致的瘀血，在48小时内可以先进行冷敷，48小时后热敷，促进瘀血吸收。如果是高血压等全身疾病引起的眼睛瘀血，需要先控制基础疾病。
早期处理方法
冷敷： 在眼睛瘀血发生后的24 - 48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。冷敷能收缩血管，减少出血和肿胀。不过要注意，冷敷时不要让冰直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋。保持休息： 眼睛瘀血后要让眼睛充分休息，避免长时间用眼，比如看手机、电脑等，让眼睛处于放松状态，有利于恢复。
后期促进吸收的办法
热敷： 受伤48小时后，可改为热敷。用温毛巾或热敷眼罩敷眼，温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进血液循环，帮助瘀血吸收。使用药物辅助： 可以在医生指导下使用一些具有活血化瘀作用的眼药水，如七叶洋地黄双苷滴眼液等，但要注意按照说明书或医嘱使用。不过这类药物使用时要注意，孕妇等特殊人群可能有禁忌，需谨慎。
何时需要就医
瘀血范围扩大： 如果眼睛瘀血的范围在短时间内迅速扩大，比如本来只是小小的一块瘀血，很快就蔓延到大半个眼白甚至更多，这就需要及时就医，可能有更严重的血管破裂等情况。伴有其他症状： 当眼睛瘀血同时伴有视力下降、眼睛疼痛剧烈、头痛等症状时，一定要尽快就医。因为视力下降可能是眼底受到影响，眼睛疼痛剧烈等可能是有眼部的严重损伤，如眼球挫伤等情况。自身有基础疾病： 如果本身有高血压、糖尿病等基础疾病，出现眼睛瘀血后，即使瘀血看起来不严重，也需要就医。因为基础疾病可能会影响眼睛瘀血的恢复，并且需要监测基础疾病的情况。