产后吃公鸡益处多。公鸡是常见肉类，含有丰富雄性激素，营养成分多且脂肪少。刚生完宝宝的产妇，体内气血消耗大，易出现气血不足，此时还需分泌乳汁，适量食用公鸡，可达到如下效果：一是能增加乳汁分泌，有助于下奶；二是可补充体内所需能量，促进产后恢复。但烹饪公鸡时要以清淡为主，不能放辣椒、大蒜等食材，以免影响产后恢复。在日常生活中，产妇饮食方面需做好调整，可多吃富含维生素或胶原蛋白高的食物，同时要做好日常保暖措施，避免受寒受凉，可预防寒气入侵和月子疾病，保障身体健康。
总结：产后吃公鸡好处不少，能促进母乳分泌和产后恢复，烹饪要清淡，产妇还应注意饮食和保暖。