咬肌打瘦脸针是有用的。一般来说，瘦脸针主要成分是肉毒素，注射后约1-2周就能看到咬肌逐渐萎缩，起到瘦脸效果。
瘦脸针的作用机制
肉毒素阻断神经传导： 瘦脸针中的肉毒素能作用于咬肌的神经肌肉接头处，阻断神经对肌肉的传导。这样一来，咬肌就会因为得不到神经传来的收缩信号而逐渐松弛、萎缩。针对性改善咬肌肥大： 对于因咬肌发达导致的脸部宽大问题，瘦脸针可以精准作用于咬肌，达到改善面部轮廓的目的。
适用人群情况
咬肌发达人群： 如果是因为经常咀嚼硬物、习惯单侧咀嚼等原因造成的咬肌肥大，这类人群比较适合打瘦脸针来改善面部形态。一般18岁以上咬肌明显肥厚的人群较为适宜，但具体还需医生评估。期望改善面部轮廓者： 那些希望通过非手术方式让面部线条更精致，比如想要拥有小V脸的人群，瘦脸针对咬肌肥大引起的脸部宽大有较好的改善作用。不过，本身面部脂肪较多或骨骼宽大的人群，单纯打瘦脸针对他们的效果可能有限。
注射后的注意事项
注射后短期避免按摩： 在打完瘦脸针后的24小时内，要避免对面部进行按摩，尤其是注射部位，否则可能会导致肉毒素扩散到其他肌肉，影响瘦脸效果，还可能引起不适。饮食方面的注意： 注射后一周内尽量不要吃坚硬的食物，像坚果、牛肉干等，因为咀嚼硬物会频繁使用咬肌，不利于咬肌的恢复和瘦脸效果的维持。同时，也应避免吃辛辣、刺激性食物，以防引起注射部位的不适反应。