由于发为血之余，当血热时会焦灼发根，导致发根无法汲取足够营养，进而致使头发失养，出现白发现象。针对血热头发白的调理方法如下：
一、饮食调理：
1.多进食富含优质蛋白、微量元素以及维生素的食物，例如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、蔬菜和水果等。
2.多食用植物油，减少动物类油脂的摄入，同时少吃白糖。
3.若因实火引发血热头发白症状，可用菊花、金银花、生地、牡丹皮等泡水喝；若是虚火引起的，则可用玉竹、枸杞、熟地、何首乌、女贞子泡水喝。
二、注意休息：
日常应避免熬夜，防止过度劳累，如此方能更好地改善血热头发白的情况。
三、适当运动：
通过运动可宣散体内热气，建议患者多进行如打太极拳、练八段锦等户外运动。
四、放松心情：
保持情绪平稳，放松心态，避免生气上火，这对有效缓解血热头发白的症状很有帮助。
五、按摩缓解：
顺时针按摩腹部有助于身体消化，可缓解血热头发白的症状。
六、药物调理：
出现血热头发白的症状需要清热凉血，若是实火导致的，可应用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、栀子清肝片、黄连清胃丸等药物；若是虚火导致的，可应用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、七宝美髯丹等药物。
总之，通过饮食、休息、运动、心情、按摩和药物等多方面的综合调理，可在一定程度上改善血热头发白的状况。