雄激素低的男性可通过饮食、运动、药物等多方面进行调理。具体如下：
一、饮食调理
1.富含锌元素的食物：锌元素能促进精子生成和发育，所以雄激素低的男性适宜食用牡蛎肉、牛肉、鸡肉等食物。
2.富含胆固醇的食物：胆固醇是合成激素的重要物质，这类男性可适当多吃些动物内脏。
3.富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，可增强精子活动度，也能促进生长激素分泌，建议食用海参、墨鱼、章鱼、鸡肉、豌豆等食物。
4.富含维生素的食物：维生素对体内激素分泌和平衡有重要作用，尤其是富含维生素A、维生素E和维生素C的食物，对延缓衰老和避免性功能衰退帮助很大，可多吃蔬菜和水果来补充。
二、运动调理
适当进行体育锻炼能增加促性腺激素分泌和体内睾丸激素生成。雄激素低的男性可进行深蹲、卧推、短跑冲刺等运动。
三、药物调理
男性雄激素低时，可通过雄激素制剂、芳香化酶抑制剂、壮阳药、睾丸提取物等进行补充治疗。目前应用较广泛的药物是十一酸睾酮，患者可选择口服或注射，但必须在医生指导下使用药物，以免产生不良后果。雄激素明显低下的男性需到医院检查，经医生评估后，根据原因确定治疗药物和方案。
总之，对于雄激素低的男性，可从饮食、运动、药物等方面综合采取措施来改善状况，但具体的调理和治疗应遵循专业医生的建议。