孕妇牙齿痛可通过一些方式缓解并加以预防。具体建议如下：
一、暂时缓解疼痛：孕妇可使用对乙酰氨基酚（扑热息痛）这类非处方药物来缓解牙痛，但务必遵循医生建议和用药说明。要避免使用非甾体抗炎药（如布洛芬）和阿司匹林，因为这些药物可能给胎儿带来不良影响。比如布洛芬可能会影响胎儿的心血管系统发育等。
二、寻求专业帮助：孕妇牙痛往往是由牙周炎、龋齿等口腔问题引发，所以应尽快找牙科医生就诊。医生会依据孕妇的具体状况，采取合适的治疗手段，像清洁牙齿、补牙等，以此来减轻疼痛。如果是严重的牙周炎，不及时治疗可能会导致牙齿松动甚至脱落等后果。
三、注意口腔卫生：孕妇要保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用漱口水，定期前往牙科诊所进行洁牙等。这样能有效预防牙齿疾病，降低牙痛的发生概率。具体来说，刷牙要使用正确的方法和工具，以确保有效清洁；使用漱口水可以进一步抑制细菌等。
四、饮食调整：孕妇应避免食用高糖、高酸性食物，以免增加龋齿发生的风险。要多吃富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物，有助于牙齿和骨骼的健康。例如，可以多吃一些奶制品、豆制品等富含钙的食物，以及鱼肝油等富含维生素D的食物。
五、定期检查：孕期建议进行口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题，减少牙痛的出现。而且孕妇在怀孕前最好进行一次全面的口腔检查，保障口腔健康。比如在怀孕前及时处理龋齿等问题，避免孕期出现牙痛等情况。
总之，孕妇牙齿痛要采取措施缓解，同时重视预防，保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查。若有需要，应及时找牙科医生，确保自身和宝宝的健康。