想要减掉肚子上的赘肉，可以通过以下几种方式：
一、运动：
1.加强日常运动对于减掉肚子上的赘肉很关键。多进行一些有氧运动，比如慢跑，其能提升心肺功能，促进新陈代谢，帮助燃烧体内脂肪；游泳也是不错的选择，在水中活动能使全身肌肉得到锻炼，对减少腹部赘肉有较好效果。
二、控制饮食：
1.控制饮食对于减肚子至关重要。要减少高糖、高碳水化合物食物的摄入，像蛋糕、糖果等；而应多吃富含膳食纤维和纤维素的食物，例如红薯、玉米、粗粮等。同时，要做到少食多餐，避免暴饮暴食。
三、吸脂手术：
1.吸脂手术在减掉肚子赘肉方面效果较为明显。它是通过负压原理，将腹部多余的脂肪抽吸出来。一般术后两周后开始起效，从而实现瘦肚子的目的。做一次吸脂手术的费用大概在3000元至6000元左右。
总之，想要成功减掉肚子上的赘肉，可以综合运用这些方法，根据自身实际情况选择合适的方式。