拉屎时卡在肛门可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.便秘：这是最常见的原因之一。如果粪便过于干燥或坚硬，可能会卡在肛门处。建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，以促进肠道蠕动。如果便秘严重，可以考虑使用开塞露等轻泻剂。
2.肛门括约肌紧张：肛门括约肌是控制肛门开放和关闭的肌肉，如果它们过于紧张，可能会导致拉屎困难。可以通过放松身心、深呼吸、坐浴等方法来缓解肛门括约肌的紧张。
3.肠道疾病：某些肠道疾病，如痔疮、肛裂、直肠息肉等，也可能导致拉屎卡在肛门。这些疾病可能会引起肛门疼痛、出血等症状。如果怀疑有肠道疾病，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.神经系统问题：神经系统疾病或损伤可能影响肛门括约肌的功能，导致拉屎困难。例如，帕金森病、多发性硬化等疾病可能导致这种情况。如果有神经系统方面的问题，应咨询医生的建议。
5.药物副作用：某些药物可能会导致便秘或影响肠道蠕动，从而引起拉屎卡在肛门的问题。如果正在服用某些药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
如果拉屎卡在肛门的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、出血、腹胀等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，在拉屎时不要过度用力，以免引起肛裂或其他并发症。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于预防拉屎卡在肛门的问题。