减肥时适合吃一些低热量、高纤维的水果，以下是一些推荐：
1.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于消化和减少食欲。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖水平和减少食欲。
3.柚子：柚子富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇水平和减少食欲。
4.苹果：苹果富含纤维素和水分，有助于增加饱腹感和减少食欲。
5.橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇水平和减少食欲。
6.柠檬：柠檬富含维生素C和水分，有助于促进新陈代谢和减少食欲。
7.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇水平和减少食欲。
8.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于消化和减少食欲。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分，因此在减肥期间应适量食用。同时，还应注意饮食的均衡和多样性，结合适量的运动，以达到更好的减肥效果。