一岁多的宝宝若长期便秘，可多吃蔬菜水果及富含纤维素的食物，按摩腹部促进肠蠕动，口服益生菌、乳果糖或小麦纤维素等。同时，一定要查找原因。
一、饮食方面。一岁多宝宝已添加辅食，要多吃富含纤维食物，如粗粮中的玉米、南瓜、地瓜；蔬菜中的韭菜、芹菜、豆角；水果中的苹果、香蕉、梨、红色火龙果等。
二、排便习惯。由于孩子便秘会因排便疼痛而惧怕排便，所以要帮助其养成定点排便习惯，到点就去蹲盆。
三、腹部按摩。每天给孩子揉揉腹部，能有效促进肠道蠕动。
四、药物使用。可以口服益生菌来调整肠道菌群，口服乳果糖，还可口服小麦纤维素并放入辅食中。
五、特殊情况。如果上述方法仍无效，还可口服太极丸、槐杞黄等。若三天没排便要用开塞露帮助排便，以防出现肛裂、痔疮、脱肛等问题。
总之，对于一岁多宝宝长期便秘的情况，要从多方面着手处理，包括饮食调整、习惯培养、按摩辅助和合理用药等，以改善宝宝的便秘状况。